第14章 签约


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达的肱二头肌说道。

　　弗兰克看了看那条粗壮的胳膊，扛人顶人就靠这个了，不由地点了点头。

　　“现在你的卧推已经是联盟顶级了，奥尼尔也不会比你更强，以后你的力量训练要加强爆发力的训练，增加一些柔韧性训练。”他说道。

　　李坝的力量确实打动了他，他的执教与德安东尼不同，他强调阵地战，李坝的力量可以帮助到球队。

　　特别是和同一赛区的湖人有四场比赛要打，李坝的力量可以为球队提供一些能力。

　　当然，他认为李坝还需要一些内线的训练，现在的李坝，在马龙和奥尼尔的面前根本不够瞧的，篮球比赛不是大力士比赛，力量并不能代替一切。

　　“好的，教练。”李坝点头道。

　　弗兰克仔细看着数据，分析李坝的情况。

　　从身高来说，典型的四号位，但三号位也可以打。

　　从臂展与体重上来说，五号位也可以打。

　　但打三号位，李坝肯定不行，速度太慢，外线没有得分能力，在外线没有拉扯防守的能力，所以只能打内线。

　　臂展掌长力量这些都是优势，而且是顶级的素质，在内线有竞争优势，但是缺点也很明显。

　　“你知道状元秀詹姆斯的体测数据吗？身体203CM，体重110KG，这两样你们差不多。他的臂展214CM，这个你的优势较大。掌长与掌宽你也占优势。在弹跳上他超你一大截，他原跳上了一米。我现在要说的是速度，知道他的百米多少吗？”弗兰克道。

　　李坝摇头，这他哪知道？

　　“10.4秒。”弗兰克道。

　　“这么快？”李坝差点咬了舌头。

　　这比他快了两秒多了，也就是跑一个百米，对方能甩他二十米？卧擦！

　　“更强的是，他的四十米速度达到了4.5秒，冲刺速度极快。要知道这个速度，可以去参加百米飞人大赛了。”弗兰克叹息道。

　　李坝无语，这素质也太欺负人了吧？没想到那个洛克公园看到的小老头这么厉害。

　　“他的四分之三场只要2.89秒，带球3.22秒，你知道这意味着什么吗？”弗兰克道。

　　“知道……”李坝点点头，苦笑道：“意味着，他下快攻，我追防的话，他在罚球线起跳，我还在中场冲刺。”

　　“噗哧！”弗兰克笑了。

　　“好了，我说这个只是让你知道，你盖了波什并不能说明什么，进入联盟之后要学会谦虚，否则你很快就会离开联盟。”弗兰克道。

　　“我会的。”李坝扬着拳头保证道。

　　弗兰克看到那对大拳头，有些无语。我让

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